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風邪の時に肌が荒れるのは?



こんにちは★
MEDISKIN副室長の佐藤です^^

 
師走ですね。


皆様は年末年始は
いかがお過ごしでしょうか。

 
ちなみにMEDISKIN恵比寿、銀座店は
12月31日~1月4日まで
年末年始休暇となっております。


ご予約の際はご注意下さいませ。

 
久しぶりに余談でもしましょうか。(笑)

 
今まで私はずっと携帯はandroidでした。
なんとなくそっちの方が使いやすいと思って
頑なにandroidを使ってました(笑)
ですが先日、ついに・・・
iPhoneデビューいたしました。

 
はい、使い慣れないです。。。


早く使いこなせるように頑張ります><
機械はどんどん進化を続けますね。

 
それは人がいろんな経験を経て
成長している証拠だと思います。

 
MEDISKINも直営店としてリニューアルして
2回目の冬を迎えました。

 
院長は忙しい中、
日々リキッド開発にも熱を入れています^^
皆さんの美しい肌のために。。。^^

 
私も追いつけ追い越せの精神で、
進化成長をするよう
頑張っていきたいと思います★
 
 
さて本題ですが、

今回のブログは
季節柄流行っている風邪を引いてしまった時、

①肌が荒れてしまう人
②肌の調子が良い人

に着眼して、お伝えしていきたいと思います^^
 
今回は①の
風邪で肌が荒れてしまう人のケースと対処法。
 

風邪の時に肌が荒れるのは?の続きを読む

お風呂と乾燥って!!




Mediskin
 The
  Ginza 湯浅デス

 
冬本番ですね
もうすぐクリスマスに
年末の忘年会
そしてお正月とあっというに
1年が終わっていきますね。
 


お肌の調子はいかがですか!?
最近、朝と夜の冷え込みが強くなってきました
僕の体もかなり乾燥してきました(>_<)(>_<) 
特に夜、お風呂から出て服を着ると体のいたるところが痒くて
しんどい思いをしています(>_<)(>_<)

今の時期は、湯船に浸かり体の芯までしっかり温め
乾燥しないようにお水も飲んでとやっているのに
でも湯船に浸かるとなぜか肌が痒くなるのなんでかなって
毎年この時期になると考えていました。
 
すると
お風呂のお湯に含まれている
塩素が原因の1つという情報が有り少し調べましたので
参考にしてみて下さい!!


 
塩素とは
 
塩素とは私たちが日常飲んだり食べ物を洗ったり
茹でたりする水道水に含まれているものです。

塩素によって細菌・雑菌などの繁殖を防いでくれています。
もし塩素を使わなければ細菌・雑菌などが繁殖して汚染が広まり
感染症などが発生してしまうそうですが。
 
 

塩素の影響
 
365日お風呂に入る人の体にはかなり有害だそうで
喘息やアトピー性皮膚炎などの原因にもなるそうです!!

塩素入りのお風呂に毎日入ることで体のバリア機能が壊されてしまって
いるとすれば大変なことですし乾燥して当たり前です。
 
 

塩素の除去
 
塩素の除去方法はいくつかあるみたいですが
今回僕自身が今日から試していこうと
思う方法を紹介します(*≧∀≦*)


お風呂のお湯に
ビタミンC(アスコルビン酸)1g入れて
混ぜるだけで除去できるそうです。


また、
重曹を一つまみ入れるとお湯がマイルドに
なるそうです。



注意事項

塩素を除去したお湯は、細菌・雑菌が
繁殖しやすくなっていますので長時間の
放置や複数日の使用はやめて下さい!! 



まとめ

確かに水道水だけの水槽に金魚を入れると
金魚が死んでしまいますよねそれだけ塩素には
毒性があるということです。


毎日入るお風呂ですのでやっぱり安心して安全に入りたいですよね!!

今年の冬は、お顔も体も乾燥知らずで乗り越えていきたいですね!!
 

< MEDISKIN 直営店舗 のご紹介>


メディスキン ザ  銀座

Adress: 東京都中央区銀座1丁目12-4 VANQUISH 10F
(地下鉄/有楽町線 
銀座一丁目 徒歩3分
銀座線 銀座駅A13出口 徒歩7分
都営浅草線 宝町駅 徒歩3分
JR 有楽町駅 徒歩10分
Tel: 03-3538-3373
営業時間: 平日・土 10:00~22:00 日・祝 11:00〜19:00


→ ご予約はこちらから

 MEDISKIN 恵比寿

Adress: 東京都渋谷区恵比寿1-22-8 エビスファーストブレイス601
(JRもしくは日比谷線 
恵比寿駅東口徒歩5分
Tel:03-6447-7780
営業時間:平日・土 9:00〜21:00 日・祝 10:00〜19:00


→ ご予約はこちらから





























肌荒れの5つの原因

 
皆さんこんにちは、
MEDISKINの城です。
 
 
 
今年も早いものであと半月を切りました。
毎年この時期になると、1年ってあっという間だなーと感じます。

 
忘年会やクリスマス、仕事の追い込みや大掃除そしてお正月とイベント盛りだくさんのこの時期、
バタバタと忙しくしているせいで、肌にも影響が出てきます。

・大人ニキビ
・毛穴の開き
・カサつき
・湿疹
・赤み、など

 
今日は肌が荒れる原因を知って、日々の生活に役立てて下さい。
綺麗な肌で新年を迎えましょう!

 1,生活習慣の乱れ
 
この時期最も多いのがこちらだと思います。

忙しさのあまり、睡眠不足に陥ったり、食事回数や栄養バランスが偏ったりと、
このような生活を送っていると、すぐに肌荒れを起こしてしまします。
 
寝不足が続くと自律神経のバランスがみだれ、男性ホルモンを活性化させてしまいます。
その結果、皮脂分泌量が増えたり、成長ホルモンが不足し、肌のターンオーバーを乱します

【出やすい症状】
毛穴の開き、ニキビ、クスミ、ハリの低下など
 


2,内蔵の疲れ
 
胃腸や肝臓が疲れてくるとすぐにお肌に影響が出ます
胃腸の場合、消化や吸収機能が低下するため、栄養がうまく取り込めず、肌も栄養不足になります。

肝臓は、症状が現れにくい臓器ですが、代謝、解毒,胆汁の生成と3つの役割を担っているため、
様々なトラブルを起こします。


解毒されなかったために、有害物質が血液とともに全身に広がったり
代謝が悪くなり、肌に栄養が行き届かなくなるのです。

腸内環境が悪くなると便秘になり、悪玉菌が増え肌荒れをおこします。
 
【出やすい症状】
胃腸 頬やおでこ、口周りのニキビなど
肝臓 痒み、赤みなど 
 


3,紫外線
 
紫外線は冬でも夏ほどではありませんが降り注いでいます。
正しいケアで防ぎましょう。

紫外線そのものにたいしてアレルギーが起こる場合と、
日焼け止め成分に紫外線があたることで光毒性が現れたために起こるアレルギーの2種類が考えられます。
 
【出やすい症状】
赤み、腫れ、ヒリつきなど
 

4,外部からの刺激
 
顔を触る癖がある、頬杖をつく癖があるなどの行為は肌に負担を与えます。

鼻水がでて何度も鼻をかんでいると赤くなりヒリヒリするのは、
摩擦によるもので、これも肌のダメージとなります。
 
 
【出やすい症状】
炎症、シワなど
 

5,間違ったスキンケア
 

メイクを落とすためにゴシゴシ洗顔、洗浄成分の高いクレンジングを使う、
クリームをゴシゴシすり込む。


これらは、全て肌の負担となります、何度も洗顔をしたり、
洗浄力の強いクレンジングを使うと、綺麗にしているはずなのに反対に肌トラブルを招いてしまうのです。

叩いたり、こすったりという刺激は、
乾燥や湿疹が現れやすくなってしまうだけでなく、シミの原因になります。
意外に刺激を与えているケースがあります、一度見直してみてください。
 
【出やすい症状】
乾燥、赤み、湿疹、シミなど
 
原因がわかっていれば、肌トラブルは防げます、
一度みなさんも当てはまってないか確認してみてください。
 
肌トラブルを防ぐだけでなく、内側から輝く肌へ
MEDISKINではあなたのお肌を輝く素肌へ導きます


< MEDISKIN 直営店舗 のご紹介>


メディスキン ザ  銀座

Adress: 東京都中央区銀座1丁目12-4 VANQUISH 10F
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銀座一丁目 徒歩3分
銀座線 銀座駅A13出口 徒歩7分
都営浅草線 宝町駅 徒歩3分
JR 有楽町駅 徒歩10分
Tel: 03-3538-3373
営業時間: 平日・土 10:00~22:00 日・祝 11:00〜19:00


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 MEDISKIN 恵比寿

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冬のニキビって!!



Mediskin
   The
    Ginza 湯浅デス

 
師走ですね!!
一年って早いですね!!
毎日寒さが増してきました
冬がやってきました(>_<)(>_<)
体調を崩さないように気をつけてください!!

 

ところで
 
皆さんご自宅の
大掃除はおすみですか!?

今年一年のお肌の疲れ・汚れ
などの大掃除もお済みですか!?
 
Mediskinでは今年の営業日を
12月30日とギリギリまで
行なっていますので年末の最後に
しっかりお肌のお手入れをして頂き
新年を綺麗なお肌で迎えて頂きたいと思います。
 
 
今回もニキビ!!
 
冬にニキビができる方に
 
ニキビができる原因と対策
 
前にも書きましたが
大人ニキビの発生原因は
ホルモンバランスの乱れと
この時期の乾燥です。
 
冬の肌は表面が潤っていても、角質層の内部が
乾燥してしまうとバリア機能が低下してしまい
インナードライという状態になってしまいます。

 
角質層には通常15〜20%の水分量が含まれています。
その水分量が10%を下回ると肌のバリア機能が
低下していき乾燥肌になってしまいます。

 
また、
 
冬は体が冷えやすいです。
特に、冷え性の方体の冷えによってホルモンバランスが乱れ
男性ホルモン優位になりやすい時期です。

男性ホルモンは肌のバリア機能を低下させたり
角栓の発生を促進させたりとニキビに悩んでいる人には
かなりマイナス効果が多いです。
 
このようなことが冬にニキビが発生してしまう原因となっています。
 
 
今日からできるニキビ対策
 
✔︎ 朝の洗顔をぬるま湯だけにしてあまり
  ゴシゴシこすらないように洗顔する。
 

✔︎ 1日を通してお水をしっかり飲んで
  体の中から水分量をあげる。
 

✔︎ 朝と夜の洗顔後は、しっかりと
  保湿をして肌のバリア機能を高める。
 

✔︎ 食事や運動などで体の体温を上げて
  体が冷えないようにする。
 

✔︎ 夜のお風呂は湯船に10〜15分ほど
  浸かり体の芯まで温める。
 

今年の冬は出来るところから改善していき
ニキビを早く治し再発しないお肌を作っていきましょう。


(毛穴が気になる方)

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肌質を変える!※ご予約時間5分前ご来店頂き洗顔をお済ませ下さい。    

毛穴・ニキビにお困りの方はmediskinまでお問い合わせください!!


< MEDISKIN 直営店舗 のご紹介>


メディスキン ザ  銀座

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銀座一丁目 徒歩3分
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都営浅草線 宝町駅 徒歩3分
JR 有楽町駅 徒歩10分
Tel: 03-3538-3373
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ターンオーバーを整えるために摂ってみよう!~食材編~

こんにちは★
MEDIKSIN副室長佐藤です^^


本日の外気・・・
な、な、なんと1℃・・・Σ(゚д゚lll)
寒いわけですねw



ちなみにこんな日は
外に出るのも億劫になってしまいがち。



そして運動水分補給
少なくなりがち。
忘れがちなことは
気を付けていきましょう。




さて本題です。



前回ブログで
多くの人が訴える乾燥肌の原因について
お話ししました。

前回のブログはこちら
http://www.mediskin.co.jp/blog/entry/post-59/#more



今回はそこでお話した、
肌の乾燥対策に必要不可欠な
ターンオーバーを整える
ための
セルフケア方法
少しだけご紹介させていただきますね。




ターンオーバーを整えるために摂ってみよう!~食材編~の続きを読む

乾燥肌対策


みなさんこんにちは、
MEDISKINの城です。


今年も早いもので、あと一ヶ月を切りました。
寒さも本格的に、そこで気になるのがやはり乾燥。
 
自宅で簡単ケアを紹介します。
 
乾燥の症状
 
☑肌のかさつきや粉吹き
☑毛穴やシワが目立つ
☑痒み、ヒリヒリ
 
乾燥の原因
 
☑間違ったスキンケア
☑バランスの悪い食生活
☑生活習慣(寝不足、エアコン使用など)
☑紫外線や空気の乾燥

 
いかがでしょうか?
思い当たる節がありましたか?
 
乾燥の原因をいくつかあげましたが、
間違ったスキンケアで乾燥肌になっている人がとても多いです。
 
空気が乾燥しているから、肌が乾燥するともいえますが、
もともと肌には保湿する機能が備わっています。
 
そのため、健康なお肌であれば、空気が乾燥していても、
それほど悩まされることはありません。
肌本来の力をとり戻して、ストレスのない肌のつくり方をご紹介します。
 
・帰宅後、すぐにメイクを落とす!
・洗顔は、泡洗顔で手は顔に触れない。
・こまめな水分補給
・部屋を加湿
・ひどい乾燥は、MEDISKINへ

 
【帰宅後は一秒でも早くメイクを落とす。】
 
早めにメイクを落としたほうが良いことは、みなさんご存知だと思います。
ファンデーションなど塗ると、肌は呼吸ができません、
そのような状態の肌で、メイクを落とさず眠ってしまうと、、、、
 
一晩メイクを落とさないで寝ると、○歳老ける
メイクを落とさず寝ることは、顔に汚れた雑巾を乗せたまま寝るのと同じこと


と言われています。

恐ろしいですね、帰宅後はすぐにメイクを落としましょう。
リラックスモードに入る前にすることで、寝落ち等で一夜を明かしてしまうことを防ぎます。
 

【洗顔はソフトタッチの泡洗顔。】
 
きめ細かい泡が汚れを吸着してくれるので、泡づくりはしっかりと!

指が直接触れないように、泡でやさしく洗っていきましょう。

すすぐ時は、水又はぬるま湯で、手が顔に触れないようにバシャバシャとかけていきましょう。
髪の毛の生え際は洗顔料が残りやすい為回数を多くします。

シャワーの場合は、水圧に気をつけて下さい。
強すぎると肌の刺激となり、シミやたるみの原因になります。
 


【こまめな水分補給】


身体の水分が足りないと、必然的に肌も水分不足に陥ります。

一気に大量ではなく、こまめな補給を心がけましょう。

野菜やフルーツからの水分補給もいいですが、半分はミネラルウォーターなどの真水で摂りましょう、
その方が身体に負担なく吸収されます。
 


【部屋を加湿する】


しっとりしたお肌を保つ為、寝る時は加湿器などを使い湿度を上げましょう。
マスクをして寝るのも効果的です。
 


【ひどい乾燥は私達プロへお任せください】


毎日のケアも大切ですが、乾燥がひどい場合はMEDISKINにお任せください。
MEDISKIN独自のメソッドで肌本来の力をとり戻す

乾燥知らずのストレスフリーなお肌へ
本当の健康なお肌へ導きます。



< MEDISKIN 直営店舗 のご紹介>


メディスキン ザ  銀座

Adress: 東京都中央区銀座1丁目12-4 VANQUISH 10F
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銀座一丁目 徒歩3分
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JR 有楽町駅 徒歩10分
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この時期きになるニキビたち

 
Mediskin The Ginza の湯浅です。
 



最近ニキビに悩んでいる方が多いので
今回もニキビについてできる箇所別の
原因を書いていきます。
原因がわかれば対処できると思います。
今年もあと少しですのでニキビに悩んでる方の
参考になればと思います。


『髪の毛の生え際ニキビ』
 
生え際にできたニキビの原因は、
ホルモンバランスの乱れが原因
ニキビが発生しやすくなるみたいです。


また、

シャンプー・コンディショナーなどの
すすぎ不足による生え際への残留。


ワックスや様々な整髪料の油分が毛穴に
入り込むことでニキビの悪化や治りを
遅くする原因になっているそうです。
 

『おでこニキビ』
 
おでこのニキビは生え際同様
ホルモンバランスの乱れが原因による
発生と前髪がおでこに接触することで
炎症を起こすケースもあります。
 
おでこにニキビが出来た時は、
前髪でニキビを隠すのではなく
前髪をあげる方が治りは早いと思います。
 
『はなニキビ』
 
鼻は、毛穴が多く皮脂の分泌量が多い
場所でニキビのできやすい箇所です。


鼻は、皮脂の分泌量が多いためニキビ箇所に
アクネ菌が集まってきてニキビの炎症をさらに
悪化させてしまう恐れがあります。

また、


一度炎症を起こしたニキビは、
ニキビ跡になりやすくなるので
気をつけましょう。

 
『鼻の下ニキビ』
 
鼻の下にできるニキビは
男性ホルモンの影響により
出来るそうで
ホルモンバランスの
乱れがちな人に多く見られます。

 
大人ニキビの主な原因は、
ホルモンバランスの乱れによる
男性ホルモン過剰の状態になること
です
のでホルモンのバランスを
しっかり調整して女性ホルモン優位に
持っていくとニキビも改善していくでしょう。
 
『あごニキビ』
 
あごニキビの主な原因は、ホルモンの乱れですが
他にも
あごを手でよく触ることで雑菌による炎症
毛穴詰まりによるものです。

お肌全体を乾燥しない様に保ち衛生的に保っていく
ことでニキビの発生や炎症を減らすことができると思います。
 
『ほほニキビ』
 
ほほニキビは、ホルモンの乱れからできるものと
外的要因からくるものとあるみたいですが
ホルモンの乱れからくる原因が多いみたいです。

頬の片側に偏って発生する場合は、
外的要因からきている可能性があります。

例えば)全く干さず毎日使っている枕とか
衛生的でないものが触れるこでニキビを
引き起こしている可能性があります。



少しずつ肌質を改善していきニキビに悩まないお肌をMediskinで作っていきましょう!!



< MEDISKIN 直営店舗 のご紹介>


メディスキン ザ  銀座

Adress: 東京都中央区銀座1丁目12-4 VANQUISH 10F
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銀座一丁目 徒歩3分
銀座線 銀座駅A13出口 徒歩7分
都営浅草線 宝町駅 徒歩3分
JR 有楽町駅 徒歩10分
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 MEDISKIN 恵比寿

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多くの人が訴える乾燥肌の原因を知ってる?

こんにちは!

MEDISKIN副室長の佐藤です^^

 

 

今月はクリスマス

そしてあっという間にお正月ですね

 

 

MEDISKINのお客様からも

「お正月、何かクーポン出ますか?(^^)ワクワク」

と聞かれることが増えてきました。

 

 

何かワクワクすることを企画してますので

どうぞお楽しみに

 

 

お客さんたちに喜んでもらえる内容

院長に交渉中・・・w

 

 

気前の良さと愛嬌で大人気の院長なので

きっとOKしてくれるでしょう・・・


多くの人が訴える乾燥肌の原因を知ってる?の続きを読む

基礎化粧品依存症


みなさんこんにちは、
MEDISKINの城です。
 
 


今日は基礎化粧品について書きたいと思います。
 


前回も書きましたが、

日本の4人中3人が乾燥肌で、3人に1人が敏感肌

というデータがあります。

すごく多くないですか?

 
多い理由は、ほとんどの化粧品に含まれる、

界面活性剤が肌バリアを破壊しているためです。
 

そのため、肌は乾燥し、毎日何らかの成分を肌に塗り続けていないと、

肌の調子が保てず、悪化しているように感じるため、化粧品離れができません。

クリームや美容液を塗ると、乾燥のひどい肌でも、

つややかでしっとりの絶好調の肌になったような錯覚におちてしまいます。


基礎化粧品には肌を健康に見せる強力な薬のような効果があるのです。
 

そのため洗顔して基礎化粧品をながすと、肌はつっぱり、粉をふき、ひび割れしそうになる。

そこで慌てて基礎化粧品を重ね塗り。

するとつややかな肌に早変わり!

こうして、基礎化粧品から離れられない肌となっていくのです。
 

これはもう【基礎化粧品依存症】です。

極度に乾燥した肌を基礎化粧品という麻薬でごまかし続けるのですから。
 

このような肌は、一見すると健康的にみえますが、実際は肌のキメが浅くなり、

毛穴が炎症をおこしたり、炎症後の色素沈着で肌が茶色くなったりしています。


肌全体が赤くなれば炎症とわかるのですが、軽度の炎症は見た目ではわかりません。


このような軽度の炎症でも、毎日続くと慢性化して、やがて重症の乾燥肌や敏感肌に発展し、

シミやシワ、肌の老化を早めてしまい、

ますます化粧品に頼らなくてはならない肌になってしまうのです。

 

世の中には、いたるところに誘惑が存在しますが、

高価な化粧品の誘惑に負けないで下さい。

自分の力を信じて下さい。

MEDISKINを信じて下さい。
 

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思春期ニキビ・大人ニキビってなに!?

こんばんは
 
Mediskin The Ginza
                      湯浅デス


日々寒いですね(>_<)
 


今日のテーマ『ニキビ』


自分も中学・高校と野球をしていましたので
いつも汗まみれ・泥まみれでしたので、
ニキビには結構悩まされていました(>_<)

次から次に出てきては消える気配のない
ニキビに苛立ちすら感じてました(>_<)


ニキビがあることで顔の印象もかなり
変わりますので早く治したい(T . T)
でも、
治し方・対処法が全く分からず潰して
しまったりしてニキビを悪化させてしまい
最悪ニキビ跡として残ってしまった方も
結構いると思います(T . T)
 
今回は、
思春期ニキビと大人ニキビの違いや
ニキビの出来る原因や簡単なホームケアなどを
書いていきます。
 
 
どうしてニキビはできるのか!!
 
思春期ニキビと大人ニキビの違い
 
思春期ニキビ

思春期ニキビは10歳頃〜18歳頃に
肌のTゾーンに多発するニキビです。

10代の子供の毛穴はまだまだ未発達だそうで
非常に角栓が発生しやすく、大人に成長する過程で
通るホルモンバランスの変化とも重なり、
大量のニキビが発生することも珍しくありません(>_<)
 
大人ニキビ

大人ニキビはフェイスラインやあごなどに多発する
ニキビで以上に治りが悪い性質を持っています。
 
大人ニキビの原因


✔︎ 乾燥
 
肌の角質層の水分量が減少して肌本来の
バリア機能が低下することでニキビができてしまう。
  

✔︎ ホルモンバランスの乱れ
 
男性ホルモンが過剰に分泌されることによって毛穴が
収縮してしまい角栓による毛穴詰りを起こしやすくしてしまいます。
 

大人ニキビのケア
 

✔︎ 肌の乾燥を防ぐ為の保湿・保水をしっかりする事。

✔︎ 日々の水分補給をこまめに行い身体内部の水分量も
  しっかりあげる。

 
✔︎ 日々の生活スタイルを見直して乱れている所を
  しっかりと改善してバランスの良い食事を摂る。


✔︎ 仕事などのストレスを取り除く為の自分だけの
  リラックス法を見つけて習慣にしていくと
  副交感神経が刺激されてホルモンバランスの乱れが回復していきます。

 

ニキビが悪化してニキビ跡が
     凸凹になってしまったら。


凸凹ニキビ跡のケア方法

一般的には、レーザーなどでニキビ跡に微小な傷おつけて
皮膚を再生させたりピーリングで肌表面を酸性の溶剤で
溶かして新しい皮膚が作られるのに期待する方法などが
あります。
 
レーザーやピーリングは肌のバリア機能などを一時的に
壊してしまったり傷つけてしまいますのでかなりのリスクが
あると思いますのであまりお勧めはできません。


Mediskinで行なっている肌のバリア機能を壊さず肌本来が
持つ自然治癒力を高めて治す方法が時間は掛かりますが
安全でお肌全体をしっかりケアしていきますのでかなり
オススメだと思います。


乾燥対策を徹底して肌のバリア機能を高め
ターンオーバーを正常化していければ
自然と治っていきます。

 
  
< MEDISKIN 直営店舗 のご紹介>


メディスキン ザ  銀座

Adress: 東京都中央区銀座1丁目12-4 VANQUISH 10F
(地下鉄/有楽町線 
銀座一丁目 徒歩3分
銀座線 銀座駅A13出口 徒歩7分
都営浅草線 宝町駅 徒歩3分
JR 有楽町駅 徒歩10分
Tel: 03-3538-3373
営業時間: 平日・土 10:00~22:00 日・祝 11:00〜19:00


→ ご予約はこちらから

 MEDISKIN 恵比寿

Adress: 東京都渋谷区恵比寿1-22-8 エビスファーストブレイス601
(JRもしくは日比谷線 
恵比寿駅東口徒歩5分
Tel:03-6447-7780
営業時間:平日・土 9:00〜21:00 日・祝 10:00〜19:00


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