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冬のニキビって!!



Mediskin
   The
    Ginza 湯浅デス

 
師走ですね!!
一年って早いですね!!
毎日寒さが増してきました
冬がやってきました(>_<)(>_<)
体調を崩さないように気をつけてください!!

 

ところで
 
皆さんご自宅の
大掃除はおすみですか!?

今年一年のお肌の疲れ・汚れ
などの大掃除もお済みですか!?
 
Mediskinでは今年の営業日を
12月30日とギリギリまで
行なっていますので年末の最後に
しっかりお肌のお手入れをして頂き
新年を綺麗なお肌で迎えて頂きたいと思います。
 
 
今回もニキビ!!
 
冬にニキビができる方に
 
ニキビができる原因と対策
 
前にも書きましたが
大人ニキビの発生原因は
ホルモンバランスの乱れと
この時期の乾燥です。
 
冬の肌は表面が潤っていても、角質層の内部が
乾燥してしまうとバリア機能が低下してしまい
インナードライという状態になってしまいます。

 
角質層には通常15〜20%の水分量が含まれています。
その水分量が10%を下回ると肌のバリア機能が
低下していき乾燥肌になってしまいます。

 
また、
 
冬は体が冷えやすいです。
特に、冷え性の方体の冷えによってホルモンバランスが乱れ
男性ホルモン優位になりやすい時期です。

男性ホルモンは肌のバリア機能を低下させたり
角栓の発生を促進させたりとニキビに悩んでいる人には
かなりマイナス効果が多いです。
 
このようなことが冬にニキビが発生してしまう原因となっています。
 
 
今日からできるニキビ対策
 
✔︎ 朝の洗顔をぬるま湯だけにしてあまり
  ゴシゴシこすらないように洗顔する。
 

✔︎ 1日を通してお水をしっかり飲んで
  体の中から水分量をあげる。
 

✔︎ 朝と夜の洗顔後は、しっかりと
  保湿をして肌のバリア機能を高める。
 

✔︎ 食事や運動などで体の体温を上げて
  体が冷えないようにする。
 

✔︎ 夜のお風呂は湯船に10〜15分ほど
  浸かり体の芯まで温める。
 

今年の冬は出来るところから改善していき
ニキビを早く治し再発しないお肌を作っていきましょう。


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営業時間:平日・土 9:00〜21:00 日・祝 10:00〜19:00


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